ズッキーニとしらすの炒め物
しらすの塩味を活かすので、味付け不要の簡単レシピです。多めの油で揚げ焼き風にすると美味しさもアップします。
エネルギー 58kcal
塩分相当量 0.4g
材料
ズッキーニとしらすの炒め物
| ズッキーニ | 1本 |
| しらす | 20g |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
作り方
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1ズッキーニは0.5cm幅の半月切りにする。
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2フライパンに油を熱し、ズッキーニの両面に焦げ目がつくくらいまで焼く。
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3しらすを加え、サッと炒め合わせる。
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レシピ作成
古賀圭美先生
