いろどり野菜の素揚げ 材料 いろどり野菜の素揚げ 3人分 約5分 なす 1本(80g) ミニトマト 4個 ピーマン 2個 塩 少々 作り方 1 なす、ピーマンは一口大の乱切りにする。ミニトマトはヘタをとりのぞく。 2 鍋に適量の油を入れ、180℃に熱する。ミニトマトを入れ10秒ほど揚げる。次になすとピーマンを入れ1-2分揚げる。 3 バットにとり、塩をふる。 レシピ作成 編集部 カテゴリ 副菜・野菜 タグ トマト・プチトマト・ミニトマトピーマン茄子・なす グルテンフリー油揚げまぐろかつ弁当 こちらもおすすめ 青じそ入りしゅうまいトマトとヨーグルトの冷製スープ このレシピをチェックした方におすすめ 25 えびとキャベツのポテトサラダ 20 ひじきとちくわの炊いたん 20 ルーローハン 5 ほうれん草とツナコーンのさっと炒め 5 ミックスビーンズサラダ 15 メカジキのフィッシュバーガー お弁当おかず一覧へ戻る