ビタミン、鉄分補給乾物の活用レシピ

<span>ビタミン、鉄分補給</span>乾物の活用レシピ

切り干し大根、ひじき、高野豆腐などの乾物には、鉄分やビタミンが多く含まれます。お弁当のおかずにも、常備菜としてとっさの1品にもおすすめです。

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