ヨーグルトでやわらか タンドリーチキン弁当 前日から漬けダレにつけておき、朝は焼くだけのタンドリーチキンと、つくり置きできるカリフラワーピクルス、カルシウムが摂れる卵炒めのお弁当です。 ※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。 15 お弁当用タンドリーチキン 10 カリフラワーとパプリカのピクルス 5 しらすと青じその卵炒め カテゴリ 習い事弁当 タグ はじめてさんにもつくりやすい黄金比のお弁当驚くほど柔らかい鶏胸肉のチキンカツ弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 大きめハンバーグに大満足チーズ格子のハンバーグ弁当 カレー風味が食欲をそそる鮭のカレー焼き弁当 いろどりゆたかしらすと菜の花のペンネ弁当 食感の違いを楽しむ大根の作り置き コンビニアレンジ餃子のねばとろスープ弁当 手軽であったか肉つけうどん弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る