ヨーグルトでやわらか タンドリーチキン弁当 前日から漬けダレにつけておき、朝は焼くだけのタンドリーチキンと、つくり置きできるカリフラワーピクルス、カルシウムが摂れる卵炒めのお弁当です。 ※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。 15 お弁当用タンドリーチキン 10 カリフラワーとパプリカのピクルス 5 しらすと青じその卵炒め カテゴリ 習い事弁当 タグ はじめてさんにもつくりやすい黄金比のお弁当驚くほど柔らかい鶏胸肉のチキンカツ弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 子どもも食べやすい辛くない麻婆なす弁当 おせち料理てまり寿司弁当 おいしさと栄養はそのままで節約できるお弁当 夏野菜を楽しむ とうもろこしのはんぺんチーズボール弁当 勝負飯の代名詞ソースカツ丼弁当 プリプリした食感が楽しい海老団子のフライ弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る