ヨーグルトでやわらか タンドリーチキン弁当 前日から漬けダレにつけておき、朝は焼くだけのタンドリーチキンと、つくり置きできるカリフラワーピクルス、カルシウムが摂れる卵炒めのお弁当です。 ※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。 15 お弁当用タンドリーチキン 10 カリフラワーとパプリカのピクルス 5 しらすと青じその卵炒め カテゴリ 習い事弁当 タグ はじめてさんにもつくりやすい黄金比のお弁当驚くほど柔らかい鶏胸肉のチキンカツ弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 定番韓国料理アレンジ 簡単チャプチェ弁当 特製ダレで時短 朝は焼くだけの漬け置きおかず 寒くなる季節に秋刀魚としめじの炊き込みご飯弁当 ご飯のお供をサンドイッチに 和風テイストサンド しょうがで温まる鶏肉とレンコンのみぞれ汁弁当 トッピングで華やかお花見いなり弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る