カロリー控えめ揚げないエビフライ弁当 オーブントースターで焼きあげることで、カロリーを抑えたエビフライ弁当です。スナップえんどうのクリチ詰め、きのこのポン酢炒めと一緒に。 ※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。 10 オーブントースターエビフライ 5 スナップえんどうのクリチ詰め 15 きのこのポン酢炒め カテゴリ 3品弁当 タグ 栄養バランス◎おにぎりと中華スープのお弁当野菜たっぷりオムそば弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 集中力アップ!小松菜しゅうまい弁当 食物繊維たっぷり腸活作り置きおかず 揚げたり、焼いたり、炒めたりハンバーグのタネアレンジレシピ 体ぽかぽか免疫力アップおにぎらずとあったか味噌汁弁当 栄養とおいしさプラス自家製しっとりふりかけその2 骨が少なく食べやすいめかじき味噌マヨ弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る