カロリー控えめ揚げないエビフライ弁当 オーブントースターで焼きあげることで、カロリーを抑えたエビフライ弁当です。スナップえんどうのクリチ詰め、きのこのポン酢炒めと一緒に。 ※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。 10 オーブントースターエビフライ 5 スナップえんどうのクリチ詰め 15 きのこのポン酢炒め カテゴリ 3品弁当 タグ 栄養バランス◎おにぎりと中華スープのお弁当野菜たっぷりオムそば弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 集中力アップ!小松菜しゅうまい弁当 断面がかわいいおにぎらず3種 映え弁必須いろどりすきまおかず 黒酢で疲労回復中華風弁当 梅酢でジューシーに仕上げる鶏の竜田揚げ弁当 栄養がしっかりとれるおにぎらずと豆乳スープ弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る