カロリー控えめ揚げないエビフライ弁当 オーブントースターで焼きあげることで、カロリーを抑えたエビフライ弁当です。スナップえんどうのクリチ詰め、きのこのポン酢炒めと一緒に。 ※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。 10 オーブントースターエビフライ 5 スナップえんどうのクリチ詰め 15 きのこのポン酢炒め カテゴリ 3品弁当 タグ 栄養バランス◎おにぎりと中華スープのお弁当野菜たっぷりオムそば弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 食感がやみつきにかつおの胡麻揚げ弁当 華やか チューリップフライドチキン弁当 梅かおるたけのこのはさみ揚げ弁当 からくなくて食べやすいガパオライス弁当 栄養とおいしさプラス自家製しっとりふりかけその2 たんぱく質とDHA補給 メカジキのみそマヨ炒め弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る