カロリー控えめ揚げないエビフライ弁当 オーブントースターで焼きあげることで、カロリーを抑えたエビフライ弁当です。スナップえんどうのクリチ詰め、きのこのポン酢炒めと一緒に。 ※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。 10 オーブントースターエビフライ 5 スナップえんどうのクリチ詰め 15 きのこのポン酢炒め カテゴリ 3品弁当 タグ 栄養バランス◎おにぎりと中華スープのお弁当野菜たっぷりオムそば弁当 このレシピをチェックした方におすすめ パンにも合うサーモンとブロッコリーのアヒージョ風弁当 自家製ごまだれで食べる冷しゃぶうどん弁当 すし酢やツナ缶で手軽にツナのり巻き弁当 ローリングストックにも役立つ 常備品活用おかず 食品ロスを減らそうMOTTAINAI活用おかず2 栄養バランスで不安を軽減さばの中華炒め弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る