食物繊維が豊富蓮根のアレンジレシピ ビタミンC、カリウム、食物繊維が含まれている蓮根のアレンジレシピです。シャキシャキ、ほくほくなど、食感の違いも楽しんでください。 15 れんこんの醤油麹和え 15 れんこんチーズ明太子の春巻 15 れんこんと豚肉の甘辛レンチン蒸し カテゴリ アレンジレシピ タグ このまま3品弁当にもなる作り置きおかず3品揚げたり、焼いたり、炒めたりハンバーグのタネアレンジレシピ このレシピをチェックした方におすすめ 朝は焼くだけプルコギ風弁当 食べ方いろいろ大豆活用レシピ ハンバーグのタネでつくるキャベツメンチカツ弁当 ローリングストックにも役立つ 常備品活用おかず 韓国のソウルフードをお弁当にキンパ弁当 自家製ごまだれで食べる冷しゃぶうどん弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る