食物繊維が豊富蓮根のアレンジレシピ ビタミンC、カリウム、食物繊維が含まれている蓮根のアレンジレシピです。シャキシャキ、ほくほくなど、食感の違いも楽しんでください。 15 れんこんの醤油麹和え 15 れんこんチーズ明太子の春巻 15 れんこんと豚肉の甘辛レンチン蒸し カテゴリ アレンジレシピ タグ このまま3品弁当にもなる作り置きおかず3品揚げたり、焼いたり、炒めたりハンバーグのタネアレンジレシピ このレシピをチェックした方におすすめ 頼れる主菜お肉の作り置き 油を使わずヘルシー肉巻きなすのレンチン蒸しおろしソース弁当 いろどり豊かにうずら卵のスコッチエッグ弁当 梅昆布茶を使った芋天弁当 甘さを楽しむ新玉ねぎのチーズクリームスープ弁当 このまま3品弁当にもなる作り置きおかず3品 お弁当レシピ一覧へ戻る