さっぱりヘルシーな副菜の作り置き 野菜やこんにゃくを使い、低カロリーでさっぱりヘルシーに仕上げます。お弁当の彩にも、味のアクセントにも。 30 紫キャベツのマリネ 10 豆もやしと豆苗のナムル 15 しらたきの炒り煮 カテゴリ 作り置きレシピ タグ 具だくさんなのにヘルシーコブサラダ弁当苦手野菜もパクパクすすむ豚バラピーマン弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 冷凍食品を活用冷凍おかずアレンジ 肉も野菜もバランスよく肉巻きおにぎり弁当 おせちを手作りお正月弁当 苦手野菜もパクパクすすむ豚バラピーマン弁当 体ぽかぽか免疫力アップおにぎらずとあったか味噌汁弁当 -塾弁-たんぱく質が摂れるぶりの照り焼き弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る