さっぱりヘルシーな副菜の作り置き 野菜やこんにゃくを使い、低カロリーでさっぱりヘルシーに仕上げます。お弁当の彩にも、味のアクセントにも。 30 紫キャベツのマリネ 10 豆もやしと豆苗のナムル 15 しらたきの炒り煮 カテゴリ 作り置きレシピ タグ 具だくさんなのにヘルシーコブサラダ弁当苦手野菜もパクパクすすむ豚バラピーマン弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 食欲そそる子ども用中華弁当 火を通した食材でお弁当用ちらし寿司 タンパク質豊富ささみアレンジレシピ 苦手野菜も調理法しだい野菜を楽しむおかず 繊維とビタミンたっぷり根菜とホタテの豆乳スープ弁当 冷めてもおいしいナポリタンスパゲッティ弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る