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具だくさんなのにヘルシーコブサラダ弁当

<span>具だくさんなのにヘルシー</span>コブサラダ弁当

サラダとスープのみですが、たんぱく質や炭水化物を混ぜ込むことで、満足できるお弁当になります。玉ねぎ胡麻ドレッシングは、ゆで野菜にかけてもOK。新玉を使うと甘く仕上がります

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