さっぱりヘルシーな副菜の作り置き 野菜やこんにゃくを使い、低カロリーでさっぱりヘルシーに仕上げます。お弁当の彩にも、味のアクセントにも。 30 紫キャベツのマリネ 10 豆もやしと豆苗のナムル 15 しらたきの炒り煮 カテゴリ 作り置きレシピ タグ 具だくさんなのにヘルシーコブサラダ弁当苦手野菜もパクパクすすむ豚バラピーマン弁当 このレシピをチェックした方におすすめ ハンバーグのタネでつくるキャベツメンチカツ弁当 栄養がしっかりとれるおにぎらずと豆乳スープ弁当 食感がやみつきにかつおの胡麻揚げ弁当 朝は楽チン詰めるだけ冷凍小分けおかず ぱっと食べて栄養しっかり炊き込みチャーハンおにぎり弁当 甘さを楽しむ新玉ねぎのチーズクリームスープ弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る