さっぱりヘルシーな副菜の作り置き 野菜やこんにゃくを使い、低カロリーでさっぱりヘルシーに仕上げます。お弁当の彩にも、味のアクセントにも。 30 紫キャベツのマリネ 10 豆もやしと豆苗のナムル 15 しらたきの炒り煮 カテゴリ 作り置きレシピ タグ 具だくさんなのにヘルシーコブサラダ弁当苦手野菜もパクパクすすむ豚バラピーマン弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 食べやすいハンバーグとおにぎり弁当 免疫力アップサバカレー弁当 トースターと電子レンジでできるミートローフ弁当 このまま3品弁当にもなる作り置きおかず3品 食感がやみつきにかつおの胡麻揚げ弁当 3品すべて電子レンジで野菜巻きチキンロール弁当 お弁当レシピ一覧へ戻る