さっぱりヘルシーな副菜の作り置き 野菜やこんにゃくを使い、低カロリーでさっぱりヘルシーに仕上げます。お弁当の彩にも、味のアクセントにも。 30 紫キャベツのマリネ 10 豆もやしと豆苗のナムル 15 しらたきの炒り煮 カテゴリ 作り置きレシピ タグ 具だくさんなのにヘルシーコブサラダ弁当苦手野菜もパクパクすすむ豚バラピーマン弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 子どももつくれる簡単手順鶏肉の照り焼きカレー風味弁当 ちょっと特別なクリスマス洋風弁当 なすを大活用 食が進む夏の作り置きおかず やさしい味に仕上げた秋冬の夜食レシピ 手作りでバランスアップ冬の間食と夜食 こってり&さっぱり秋野菜のつくりおき お弁当レシピ一覧へ戻る