たんぱく質もしっかりとれる オートミール中華がゆ弁当 オートミールでつくる中華がゆに一口餃子を添えた、中華風のお弁当です。中華がゆにも卵とさみが入っていて、たんぱく質もしっかりとれます。※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。 20 にら焼き一口餃子 10 スープジャーでオートミール中華がゆ 10 なすのレンチン黒酢和え カテゴリ 3品弁当定番弁当 タグ ジメジメとした季節に食中毒対策ばっちりのお弁当汁モレ対策ばっちり肉じゃが弁当 このレシピをチェックした方におすすめ 子どもも食べられる豚キムチ丼弁当 スープでほっこりパン弁当 野菜たっぷりケークサレ弁当 からくなくて食べやすいガパオライス弁当 おうちで手作りチキンナゲット弁当 具だくさんであったまるお味噌汁3種 お弁当レシピ一覧へ戻る