人気レシピピックアップ 最近よく読まれているコラムをピックアップしてご紹介します。2023年春のフライヤーに掲載したコラムです。 たらこスパゲッティ お弁当でも固まりにくいように仕上げるたらこスパです。ポイントは、パスタを半分に折る、サラダ油とバターでコーティングする、ひと口大に丸めて食べやすくする、の3つです。 なすと鶏肉の黒酢煮込み 良質なたんぱく質を含む鶏肉と肉厚ななすの組み合わせた中華風の黒酢煮込みです。ねぎとしょうが、黒酢で、血行促進、疲労回復によい効果があります。 さつまいものオートミールコーンスープ インスタントのコーンスープに食物繊維たっぷりのオートミールとさつまいもを加えた、食べ応えも抜群の一品。 電子レンジでつくるアスパラベーコン アスパラガスとベーコンを電子レンジで仕上げる時短メニューです。 しいたけのパン粉焼き オーブントースターでつくるので焼いている間に他のことができるのが◎。にんにくの香りで食欲もアップします。乾燥パセリはご自宅に無ければ入れなくてもOKです。 ※オーブントースターの加熱時間は機種や使用年数などによって多少異なる場合があります。様子を見ながら調整してください。
