ベーコンとほうれん草のキッシュ
パイ生地は使わずに混ぜて焼くだけのお手軽キッシュです。 ※焼く時間は調理時間から除く。
エネルギー 219kcal
塩分相当量 1.0g
材料
ベーコンとほうれん草のキッシュ
| A ほうれん草 | 100g |
| A 玉ねぎ | 1/2個（100g） |
| A ブロックベーコン | 60g |
| B 塩 | 少々 |
| B こしょう | 少々 |
| C 卵 | 5個 |
| C ピザ用チーズ | 20g |
| C 牛乳 | 30g |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
作り方
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1ほうれん草は3cm長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは0.5cm角の棒状に切る。型にクッキングシートをしく。オーブンを220℃に予熱する。
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2フライパンに油を熱し、Aを炒める。Bで調味し、火を消したら粗熱を取る。
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3ボウルにCを合わせ、②を加える。型に流し入れ、オーブンで約15分焼く。
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レシピ作成
古賀圭美先生
