食物繊維たっぷり腸活作り置きおかず
栄養の摂取、免疫力の維持に重要な役割を果たす、腸。食物繊維は腸内の善玉菌を増やしたり、腸の運動を活発にしたりして、腸を良い状態に保つために重要な役割を果たします。お弁当や普段のおかずにも食物繊維を上手に取り込んでいきましょう。 ※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。
栄養の摂取、免疫力の維持に重要な役割を果たす、腸。食物繊維は腸内の善玉菌を増やしたり、腸の運動を活発にしたりして、腸を良い状態に保つために重要な役割を果たします。お弁当や普段のおかずにも食物繊維を上手に取り込んでいきましょう。 ※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。
