いんげんのナッツ和え
一種類のナッツを使うよりも、ミックスナッツを使うことで、色々な味が楽しめます。塩分無添加のミックスナッツは製菓材料やサラダのトッピングとして販売されています。
エネルギー 70kcal
塩分相当量 0.4g
材料
いんげんのナッツ和え
| さやいんげん | 90g |
| ミックスナッツ（塩分無添加） | 20g |
| はちみつ | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1/2 |
作り方
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1さやいんげんはゆでて4cmの長さに切る。ナッツはポリ袋に入れ、麺棒などで細かく砕く。
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2ボウルに全ての材料を合わせて和える。
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レシピ作成
古賀圭美先生
