ミネラルたっぷり海藻を使ったおかず
海藻には、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル、食物繊維が多く含まれていますので、お弁当にも積極的に取り入れたいですね。水分をコントロールしたり、いたみにくい工夫をしたおかずをご紹介します。※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。
海藻には、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル、食物繊維が多く含まれていますので、お弁当にも積極的に取り入れたいですね。水分をコントロールしたり、いたみにくい工夫をしたおかずをご紹介します。※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。
