食後眠くなりにくい 豚肉ときのこのレンジ蒸し弁当

食後も勉強に集中できるように、食物繊維が豊富な野菜やきのこ類を使って血糖値コントロールをしたお弁当です。野菜やきのこ類、たんぱく質、ごはんの順番に食べると効果がさらにアップします。※おかず写真をクリックするとレシピが表示されます。

エネルギー 686kcal 塩分相当量 1.4g