歯磨き、ちゃんとしてますか?
今日は「歯」のお話です。みなさんは虫歯ありますか?お子さまはいかがですか?
歯医者さんの多くでは10~12才までは親の仕上げ磨きを推奨しています。
ただ、お家の人にはみがきしてもらうなんて格好悪くて嫌!という時期もありますよね。
けれど、歯は取り替えることができない一生ものです。
取り入れられることがあったらぜひお試しください。N’s KITCHEN編集部メンバーも甘党が多いので、広めていきたいとおもいます。
はみがきのポイント
・食事のあとの歯みがき
・毎日が無理でも、時々はお家の人の仕上げみがき
・おやつは時間を決めてだらだら食べ続けない
・歯間ブラシや糸みがきの活用
・歯みがき後のタブレットやチョコレートの活用(歯磨き後のご褒美として取り入れてる家庭も増えているようです。シュガーレスでキシリトールやフッ素が含まれているものもあります)
・歯ブラシは1ヶ月に1回は新しいものにする。(毎月1日を取り替える日にすると決めたり、年末に新しい歯ブラシを一人12本購入しておいて毎月の楽しみにするのもいいですね)
虫歯なしの歯でいられるように一緒に頑張りましょう。(・∀-)b⌒☆
ゆめ