ブルーベリージャムとバナナのサンド

ブルーベリージャムとバナナのサンド

定番のジャムサンドにバナナを入れることで腹持ちがよく、栄養バランスもよいサンドイッチになります。

材料

ブルーベリージャムとバナナのサンド

1人分 約5分

食パン(サンドイッチ用12枚切り)2枚
ブルーベリージャム小さじ2
バナナ1本
バター小さじ1

作り方

  • 1
    バナナを斜め薄切りにする。
  • 2
    食パン2枚のどちらも内側になる面にバターを薄くのばし、片面にジャムを広げるようにぬる。その上に1を、切った時の断面を意識するように並べ、もう1枚のパンをのせる。
  • 3
    他のサンドイッチと重ねて重しをした後、切る(ハムときゅうりのサンドの手順参照)。

  • レシピ作成 岩下美帆先生 岩下美帆先生
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味、色、三色サンドイッチ弁当

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