ひじきとコーンのマヨサラダ
苦手な子どもが多いひじきをマヨネーズで味付けします。食物繊維を取るのにぴったりなひじきを、水煮パウチを使うことで手軽に日常の食卓に取り入れます。
材料
ひじきとコーンのマヨサラダ
ひじき(水煮パウチ) | 1袋(60g) |
コーン | 1/2缶 |
きゅうり | 1/2本 |
マヨネーズ | 大さじ2 |
塩こしょう | 少々 |
白胡麻 | 小さじ1 |
作り方
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1きゅうりを輪切りにする。
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2ひじきときゅうりとコーンとマヨネーズを混ぜ合わせる。
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3塩こしょうで味をととのえ、白ごまをかける。