アスパラガスとしめじのソテー
シンプルなソテーですが、ごはんの進む一品に。パンと合わせるのもおすすめです。
エネルギー 36kcal
塩分相当量 2.0g
材料
アスパラガスとしめじのソテー
| アスパラガス | 40g |
| しめじ | 50g |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
作り方
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1アスパラガスは食べやすい長さに、しめじは石づきを除いてほぐす。
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2フライパンにサラダ油を熱し、アスパラガスとしめじを炒める。
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3塩、こしょうで調味する。
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レシピ作成
古賀圭美先生
