おすすめの1品 だし巻き卵のサンド 簡単チャプチェ(韓国風牛肉と野菜の春雨炒め) 今週のお弁当気分すっきり梅酢鶏の竜田揚げ弁当 梅酢鶏の竜田揚げ いんげんの卵焼き 大根とほたてのマヨサラダ お弁当のキホン お弁当づくりが初めての方、基本から学びたい方のために、連載形式で基本的な情報をお伝えしていきます。 食に関する絵本 野菜について、お弁当について、テーブルマナーについてなど、食に関する絵本をご紹介。お子様と一緒に楽しんでくださいね。 食と季節の行事 行事に食はつきもの?行事と関係の深い「食」についてまとめました。 使えるお弁当技 おかずのバリエーション、時短技や便利グッズなど、使えるお弁当技をお伝えしていきます。 181弁当 448おかずレシピ 更新情報 「食の雑学」「コラム」更新しました!食の雑学:ヒラメとカレイ、見分けられますか?コラム:生えてたらラッキー身近な食べられる野草ユキノシタ Pick up「たけのこのお弁当おかず」 たけのことエリンギの炒め物 たけのこごはんおにぎり たけのこはさみ揚げ梅風味 Pick up「編集部からのおすすめ」 静菌作用のある食材 仕切りを使わないお弁当箱の詰め方 子どもに合ったお弁当箱の選び方 その1